18 июля, 2016

Наводим мосты

Отношения должны радовать нас, наполнять жизнь смыслом и заставлять чувствовать ее ценность. А не усложнять ее. Если вам кажется, что ваши отношения переходят в статус «все сложно», то не только прислушайтесь к подсказкам, собранным Кристен Батлер в переводе AdMe.ru., но и поделитесь своими.

1. Удостоверьтесь, что вы любите себя

Для начала важно понять: у вас не будет нормальных отношений, пока вы не полюбите сами себя. Не полюбите невозмутимо и безоговорочно. Вам нужно влюбиться в себя так глубоко, чтобы хотелось кричать с крыши об этом, приглашать себя на свидания и чувствовать блаженство при взгляде в зеркало. Только тогда вы сможете искренне полюбить другого человека, потому что вы будете знать, какую любовь вы должны испытывать к другому человеку, и как он должен любить вас.

2. Будьте искренним с партнером

Никакие отношения не могут быть гладкими, если оба человека не раскрывают свои истинные чувства. Даже если это очень трудно. Если вас что-то беспокоит или чего-то не хватает — скажите об этом. Искренность никогда не навредит. Люди не могут читать ваши мысли, и лучший способ решить какую-то проблему — это поговорить о ней.

3. Давайте друг другу свободное пространство

Два человека не могут быть вместе все 24 часа в сутки, семь дней в неделю. Если только они ненормальные. Людям нужно пространство, своя жизнь и за пределами отношений. Нельзя жить только отношениями. Давайте друг другу свободное время, хотя бы несколько дней в неделю, чтобы каждый из вас мог провести вечера со своими друзьями, родными, либо просто наедине с собой. Ваши отношения только укрепятся с появлением других дел вашей половинки, вы будете продолжать узнавать друг о друге новое.

4. Будьте собой

Вы не должны постоянно наряжаться и выглядеть идеально перед своим партнером, потому что он ценит в вас нечто большее, чем просто внешность. Позвольте ему видеть вас без косметики, в трениках и растянутой футболке. Многие из нас живут с масками в страхе показать людям себя настоящего, но если вы хотите серьезные отношения, вы должны быть с партнером честным и искренним.

5. Не позволяйте ревности разрушать ваши отношения

Ревность может погубить любые отношения, независимо от того, насколько они серьезны. Согласно исследованиям, корни ревности спрятаны в психологических травмах детства, либо в проблемах, связанных с отказом, несоответствием или сверхзависимостью от других. Однако немного ревности может вновь разжечь пламя в отношениях, но когда ее слишком много — это вероятный предлог для прекращения отношений. И прежде чем высказывать обвинения и доставать своей ревностью свою половинку, задумайтесь: может быть проблема в вас? В ваших собственных комплексах и травмах? Важно решить этот вопрос, иначе ситуация будет повторяться в любых отношениях.

6. Благодарите даже за небольшие поступки

Важно говорить своему партнеру простое «спасибо» за все замечательные, даже небольшие вещи, которые он делает для вас каждый день. К примеру, за вкусный завтрак или простое придерживание двери. Для процветания отношениям нужно постоянное укрепление, поэтому удостоверьтесь, что сказали своему любимому человеку, как вы цените его.

7. Поддерживайте своего партнера во что бы то ни стало

Какие бы не были отношения, но оба партнера всегда нуждаются в поддержке друг друга во время взлетов и падений в своей жизни. Если ему или ей нужна помощь в трудные времена — поддержите их независимо от того, какое решение они принимают. Помните, что вы должны давать свободу любимому, ведь каждый волен принимать решение, которое считает нужным. Не стоит давить или упрекать партнера.

8. Имейте свое мнение

Даже при том, что вы безмерно любите свою половинку, помните, что вы не должны преклоняться перед ним, всегда соглашаться и делать все, что он сказал. Вообще, несогласие и споры друг с другом могут вас сблизить, так как вы извлечете уроки из отличных взглядов и мнений друг друга.

9. Не пытайтесь изменить своего партнера

Это главное правило: примите особенности и привычки своих любимых, даже если они действуют вам на нервы. Их недостатки делают их уникальными, и вы полюбили его или ее и из-за этого тоже, а не только из-за приятных вам черт. Примите их, как вы принимаете себя, и ваши отношения только продолжат цвести.

10. Помогите любимому человеку почувствовать себя особенным

Зачастую пламя отношений начинает затухать, если партнеры не поддерживают его с таким же усердием, как в начале отношений. Купите ей цветы. Просто так, без причины. Или приготовьте ему ужин при свечах. Всем нравится чувствовать себя важными и незаменимыми, но порой эти чувства исчезают в долгих отношениях. Даже если жизнь несется с невероятной скоростью, остановитесь, прочувствуйте необходимость вашей любви. Вспомните, как вы встретились в первый раз, вспомните лучшие моменты, проведенные друг с другом — это поможет поддержать искру в отношениях.

13 комментариев:

  1. В отношениях самое главное - это доверие. Если вы друг другу доверяете, то и конфликтов у вас таковых не будет! Самое главное быть честным со своим партнером. Никогда ничего не скрывается от своего любимого(любимой). Если возникает какая-то проблема, о ней лучше не молчать, а сразу сесть и всё обсудить.

    Баринова Евгения Александровна, 3-СЗА-12С

    ОтветитьУдалить
  2. Ко всему написанному я бы добавила пункт про вдохновение (мотивацию).
    Важно вдохновлять своего партнера на развитие. Нельзя все время стоять на одном месте это может наскучить обоим партнерам и привести к расставанию. Поэтому так важно всегда к чему-то стремиться, развиваться и мотивировать на это своего близкого человека.
    Абрамова Анна Сергеевна
    3СЗА-12С

    ОтветитьУдалить
  3. Тукусер Софья Романовна
    3-сза-14
    Когда-то я наткнулась на статью о правилах счастливых отношений.
    Благодаря чему люди живут десятки лет вместе:

    1. У них есть общие интересы, и они находятся в постоянном поиске вещей, которые смогут заинтересовать их обоих.Общие интересы — это то, что сближает людей. А счастливые пары нацелены на то, чтобы найти ещё больше занятий и тем для разговоров, которые будут интересны обоим. Общие интересы и занятия не должны быть чем-то из области фантастики. Иногда достаточно того, что вы оба любите посмотреть вечером фильм в обнимку.Вспомните, ведь общие интересы, чувство, что с вами человек, который вас понимает, — именно это когда-то привлекло вас в вашем партнёре. А что теперь? А теперь вы слишком заняты, чтобы искать что-то, что может понравиться вам двоим.Если вы будете продолжать отношения не как пара единомышленников, которая постоянно хочет учиться вдвоём и друг у друга, делиться своими интересами и искать что-то общее, а как два разных человека, которые непонятно почему и зачем оказались рядом, то вряд ли через энное количество лет кто-то увидит вашу пару и подумает о том, что у вас есть формула счастливых отношений.
    2. Они ложатся спать вместе каждую ночь
    Время перед сном — самое драгоценное, ведь именно тогда вы можете поделиться с близким человеком своими переживаниями и получить от него поддержку. Именно тогда вы можете почувствовать, что рядом с вами тот самый человек, который способен поддержать вас.Многие пары сегодня живут по какому-то своему расписанию и забывают о том, как важно проводить время друг с другом. Даже вечером вместо того, чтобы быть рядом со своим любимым человеком, вы сидите, уткнувшись носом в телевизор, и смотрите очередную несмешную комедию. Лучше посмотрите этот фильм вместе с женой/мужем, обнявшись под одеялом, конечно же. Не забывайте, как все мы нуждаемся в человеческой теплоте и ласке.
    3. Они никогда не ложатся спать, затаив обиду друг на друга
    Счастливые пары отмечают, что это одно из главных правил.Интервью с людьми, которые состоят в браке уже 50–60 лет, доказывают, что это не просто приевшееся клише — мораль намного глубже.Если вы поссорились, поспорили, разозлили друг друга и при этом идёте спать, не выяснив отношения и не разобравшись в причинах и последствиях, то за один вечер вы можете разрушить то, что строили годами.Поговорите друг с другом откровенно, выскажитесь сами и прислушайтесь к партнёру. Найдите компромисс и не забудьте сказать своей второй половинке, что любите и уважаете её, несмотря на все разногласия, ссоры, обиды и недомолвки, через которые вам придётся пройти.Сегодня многие пары игнорируют это простое правило и отправляются спать, не выяснив отношения и затаив в сердце обиду. Если это происходит постоянно, то это первый сигнал к тому, что вы собственными руками рушите своё счастье.
    4. Они обнимают и целуют друг друга в начале и в конце дня
    Счастливые пары отмечают, что свой день они начинают с объятий и поцелуев и заканчивают так же. Психологи предполагают, что благодаря этому у обоих партнёров развивается чувство привязанности друг к другу, у них улучшается настроение, они начинают доверять друг другу и чувствовать себя в безопасности.Очень часто современные пары забывают о важности объятий. Все настолько заняты своими делами-проблемами-заботами, что даже не вспомнят о том, что сегодня ни разу не поцеловали своего любимого человека. Отсутствие близости в конечном итоге приведёт отношения к краху.
    5. Они доверяют друг другу
    Доверие — это фундамент любых прочных отношений. Когда вы уверены в своём партнёре, вы можете положиться на него, знаете, что он всегда придёт вам на помощь, когда вы будете в этом больше всего нуждаться.Сегодня, судя по всему, недоверие и постоянные подозрения — это неизменная часть любых современных отношений. Если так будет продолжаться и дальше, то такие отношения не только не принесут вам счастья, но и сделают из вас беспокойного параноика.

    ОтветитьУдалить
  4. Тукусер Софья Романовна
    3-сза-14

    6. Они говорят «спасибо» вместо «мне жаль»
    Счастливые пары всегда фокусируются на положительных, а не на отрицательных моментах.Они не сожалеют. Они благодарят.Сегодня очень многие любят указывать другому на его недостатки, при этом забывая, что сами они тоже далеко не идеальны. А люди, которые на самом деле любят друг друга, готовы мириться с недостатками. Вместо того, чтобы думать о минусах, сосредоточьтесь на плюсах вашего партнёра, ведь они у него, безусловно, есть.
    7. Они радуются успехам друг друга
    В счастливых парах нет понятия «твоё — моё», у них всё общее — как радости, так и горести. Они помогают друг другу постоянно двигаться вперёд, вдохновляют один другого на новые свершения.Отношения — это не игра в одни ворота, а процесс, в котором необходимо постоянно поддерживать своего партнёра.
    8. Они продолжают делать друг для друга приятные мелочи
    Иногда в отношениях даже мелочи значат очень многое. Счастливые пары даже спустя много лет продолжают делать эти мелочи друг для друга: оставляют записки с самой простой и приятной фразой «Я люблю тебя» или могут выгулять собаку, если видят, что их любимый человек слишком устал для этого.Сегодня мы забыли о том, насколько важны мелочи в отношениях. А ведь именно эти мелочи очень часто помогают нам почувствовать, что нас любят и заботятся о нас.
    9. Они уважают чувства друг друга
    Это не означает, что они всегда и во всём соглашаются друг с другом, но в любой ситуации они с уважением относятся к чувствам другого.Обычная, казалось бы, фраза «Я понимаю, что ты чувствуешь» может стать волшебной и пресечь на корню многие недопонимания и разногласия.У многих пар отношения напоминают перетягивание каната: каждый любой ценой хочет отстоять своё мнение и совершенно не хочет прислушиваться к другому. Как думаете, что выйдет из такого союза? Правильно, ничего.
    10. Они не забывают о важности чувства юмора
    Чувство юмора помогает счастливым парам выходить из неловких ситуаций и проще смотреть на мир.О том, насколько важен юмор в отношениях, задумались уже очень многие, по этой теме даже проводятся ежегодные конференции.Но сегодня многие современные пары путают юмор с сарказмом. Впадая в крайности, вы можете обидеть своего партнёра, даже сами того не желая.

    ОтветитьУдалить
  5. Лузина Екатерина Романовна 3-СЗА-19с
    От себя хочу добавить о благодарности! Говорите "спасибо" когда Вам приносят завтрак в постель, когда несут тяжелые сумки, встречают с работы, звонят и спрашивают "Как дела?". Просто за то, что человек рядом с Вами.
    Порой делая рутинные вещи мы забываем об этом, а ведь это приятно и вызовет улыбку у Вашего любимого(ой).

    ОтветитьУдалить
  6. Для "здоровых" отношений нужно уметь любить и уметь "дарить" любовь...
    Необходимо понимать, какой язык любви у твоего партнера (об этом подробно рассказывается в книге "Пять языков любви", Чепмен Гэри).
    Согласно написанному в данной книге, есть 5 языков любви: слова поощрения, подарки, помощь, внимание и физический контакт. У двоих партнеров может быть разные "языки", поэтому важно понимать, что делает счастливым именно твоего возлюбленного, а не тебя. Понимать, то, что важно ему.

    Ну, и, конечно, если хотите изменить отношения - нужно начать меняться самому.

    Ахрапоткова А. С. 3-СЗА-12С

    ОтветитьУдалить
  7. Обязательно верьте в своего партнёра так, как верите в себя, дайте ему почувствовать веру в себя, веру в том, что чтобы не случилось, вы всегда поддержите и будете рядом. Научитесь слышать своего партнёра, понятно, что мы все разные, но надо уважать точку зрения каждого, почему вы решили, что именно вы правы, может совсем наоборот? Но не стоит быть примерным и соглашаться абсолютно с каждым мнением своего партнёра, в вас полюбили личность, индивидуальность, оставайтесь самим собой, но только в рамках разумного, конечно. Всегда по мере возможно говорите о своих чувствах, как будто последний раз, лично моя проблема заключается в том, что я могу поблагодарить и сказать нежные слова простому знакомому, можно сказать первому встречному, но мне так тяжело признаться в своих чувствах близкому человеку, так стыдно сказать "я тебя люблю" родному человеку, пожалуйста, не бойтесь этого, переборите себя и пытайтесь как можно чаще говорить слова любви близким людям, которые действительно этого заслуживают.
    Басманова А.А. 3-СЗА-18

    ОтветитьУдалить
  8. Самое важное в отношениях — это чувствовать не страсть и желание, а заботу и уверенность в том, что тебя ценят, что тебя не отпустят, что защитят от любых бед и просто хотят быть с тобой рядом. Вот почему ничто не заменит нежности и ценности момента, когда тебя просто заботливо и крепко обнимают.
    Рузиева Алена 3СЗА -12с

    ОтветитьУдалить
  9. Тулегенова Айжан (3 -СЗА-14)

    Будьте партнерами по жизни. Весь смысл отношений заключается в том, чтобы вместе бороться с трудностями. Вместе находите решения, решайте проблемы и успокаивайте друг друга в сложные времена. Человек не может решить все проблемы сам и не может знать всего, но если люди, связанные любовью, будут действовать вместе, им все будет по плечу.

    ОтветитьУдалить
  10. Чтобы союз был счастливым, усилия в паре должны прилагать оба партнера в одинаковом количестве. Отношения между двумя влюбленными – это огромный труд. Если кто-то из влюбленных будет стараться сберечь отношения с большей отдачей, а второй с меньшей, то в скором времени первый партнер почувствует, что ему союз важнее и дороже, чем второй половинке, в итоге, это со временем приведет к недовольству, а затем к ссорам, которые плавно перейдут в затяжные скандалы.

    Самым главным человеческим качеством в отношениях между мужчиной и женщиной психологи считают честность. Никогда и ничего не скрывайте от своего избранника, всегда все рассказывайте, чтобы не было никаких недомолвок. При возникновении какой-либо проблемы, следует о ней говорить, а не молчать. Отношения, построенные на обманах, обречены и никогда не будут уже прочными, поскольку доверие будет подорвано.

    ОтветитьУдалить
  11. Самый главный фактор в отношениях это зрелость партнера и готовность к ответственности и к отношениям. Без этого не может быть и доверия и совместного будущего и всех выше перечисленных факторов. Ведь в отношениях за отношения отвечают двое, нельзя построить отношения если один хочет, а другой нет. Скорее это будет игра "с односторонним движением". Один будет делать все, а другой вечно уклоняться от ответственности, решений и проблем. Такие отношения не продлятся долго.

    3-СЗА-12С
    Цветкова Карина

    ОтветитьУдалить

  12. Важно чувствовать и понимать, что у каждого человека есть свое личное пространство и желание иногда побыть в одиночестве. Нужно давать возможность своей второй половинке это желание удовлетворять, ведь иначе начнутся ссоры и ненужная ругань, а ведь это так просто: поставить себя на место человека и попытаться понять его состояние прежде, чем начинать конфликт.

    Каргина Виктория 3СЗА-12с

    ОтветитьУдалить
  13. Виктория Хачатрян4 мая 2017 г., 9:37

    Понимать и принимать свою ответственность.
    Необходимо осознавать равную ответственность с партнёром за все последствия отношений. Принятие ответственности предполагает и умение прощать. Пока вы не научитесь принимать и осознавать равную долю ответственности за ваши отношения с партнёром, Вы не сможете научиться прощать его.
    Если бывают случаи, когда Вы думаете: «Вот я постоянно всё делаю, для нас, а она ничего не делает» или: «У меня было сегодня такое прекрасное настроение, а она мне его испортила».
    Если Вас посещают такие мысли, значит, Вы не принимаете ответственность за всё, что происходит. И ощущаете себя в роли жертвы, а не равноправным участником отношений, в которых ответственность и последствия делятся поровну.

    Не принимая свою ответственность, Вы подсознательно не выкладываетесь в отношениях на все сто процентов. Вы не предпринимаете всё для их благополучного развития, перекладывая ответственность за это на партнёра.

    Таким образом, мы обвиняем партнёров в неудачах, но, по сути, это - наша вина.

    Поэтому, если Вы научитесь разделять ответственность на двоих и осознавать её в полной мере, то оба будете строить свои отношения, делая друг для друга всё возможное вместе.

    Виктория Хачатрян 3СЗА-21С

    ОтветитьУдалить