09 августа, 2015

Личное пространство

Когда кто-то спрашивает: «Почему ты не взял трубку?», мы чувствуем вину и оправдываемся: «Я был на совещании» или «Разрядился телефон». Мы забываем, что у нас есть право просто выключить звук без всякого чувства вины. Пользование новыми технологиями не означает, что с ними нельзя расстаться ни на миг.
Важно очертить границы. Если кто-то обвиняет вас в том, что вы не взяли телефон, не заставляйте себя извиняться. Уверенность в себе начинается с того, что вы знаете свои права и не забываете о них. Устанавливая границы общения, вы легче остаетесь в своей  зоне концентрации и меньше подвержены перегрузке и вспышкам злости.

08 августа, 2015

Эссенциализм

Вы часто отвечаете «да» на чью-то просьбу, личную или рабочую, даже не задумавшись, о чем вас попросили? Уделяете лишнее внимание мелочам? Ненавидите то, что делаете, и думаете: «И зачем я только на это подписался?» Вспомните, страдали ли вы когда-нибудь от переутомления? Ощущали, что бежите со всех ног, но не сдвигаетесь с места? Если все это про вас, то единственный выход — стать эссенциалистом (от лат. essentia — сущность), руководствуясь определенными этическими принципами.

Аристотель для всех

Философия помогает нам разобраться в себе и лучше понять реальность, в которой мы живем. Именно поэтому профессор Мортимер Адлер написал книгу «Аристотель для всех». В ней простыми словами объясняются основные идеи великого философа — основоположника формальной логики и базовых принципов онтологии. Вот что он думал о человеке, смысле жизни, счастье и любви. Какие этические концепты он рассматривает?

06 августа, 2015

Страх и работа

Страх — чрезвычайно сложная эмоция. И это неудивительно, ведь люди, как и компании, — чрезвычайно сложные создания. Особенно интересен феномен страха на рабочем месте потому, что у него есть несколько оттенков. Давайте рассмотрим их друг за другом и поймем, как с ними справиться. Какими этическими концептами необходимо руководствоваться?

Оптимист или пессимист

Кем вы себя считаете — оптимистом или пессимистом? Тал Бен-Шахар в своей книге «Что ты выберешь» считает, что это просто вопрос осознанного ежедневного выбора. Люди могут выбирать, как им думать и что им чувствовать. Разберем плюсы и минусы позитивного и негативного отношения к действительности, не забывая при этом о факторах морального выбора.
И начнем с того, почему хорошо быть… пессимистом.

Преодолевая преграды

Знаете ли вы людей, которые настолько плохо управляли собственной жизнью, что теперь ненавидят в себе все? Они ощущают себя запертыми в непрекращающемся цикле неприятных рабочих ситуаций, давящих долгов, сломанных отношений и даже проблем со здоровьем из-за стресса и усталости. Какие этические принципы они нарушают? А какие принципы помогают в их преодолении?

05 августа, 2015

Убеждения

На первый взгляд, вроде бы не очень. Мы думаем, что наша жизнь зависит от совершенно других вещей: от образования, стартовых возможностей, черт характера, талантов, работоспособности, деловых связей, везучести, наконец... Вчитайтесь. С чем в его размышлениях сложно согласиться?

Страх

Страх — естественная реакция человека на какие-либо изменения. Если хотите научиться рисовать или написать свою книгу, то нет ничего удивительного в том, что вы беспокоитесь о мнении окружающих или вас смущает возможный провал. Проблемы начинаются тогда, когда эти страхи вас останавливают и не дают двигаться вперёд. Какие именно "страхи" мешают вам и как вы преодолеваете свой страх? Какие этические принципы помогают в его преодолении?
Книга «Как победить страх» поможет сразиться с некоторыми страхами, которые стоят на пути к свободе, счастью и творчеству.

03 августа, 2015

Гимнастика души

Все мы хотим быть немного лучше, чем есть на самом деле. Самосовершенствование — сложное искусство, которое требует ежедневной работы над собой. Это как гимнастика, только гимнастика души и мыслей, а не тела. Упражняясь каждый день, вы сами не заметите, как начнете преображаться к лучшему. Делимся опытом, знакомясь с советами Владимира Шахиджаняна.

01 августа, 2015

Стресс

Умение контролировать свое эмоциональное состояние становится одним из важнейших навыков. Как справиться со стрессом?

Все мы испытывали стресс. Однако пытаться объяснить суть этого понятия в нескольких предложениях непросто. В самом простом своем проявлении стресс — неприятное или нежелательное давление, вызванное обстоятельствами.

Предназначение

Знаете, как понять, на своем ли пути вы находитесь? Довольно просто.  Если каждое утро вы встаете наполненным энергией и творческими идеями, то вы на своем пути. Если же вы ненавидите звон будильника и поднимаетесь с плохим настроением, значит, пора менять работу. Предлагаю несколько упражнений, которые помогут вам понять, чем вам нужно заниматься на самом деле.